マッサージの強さについて

色々な考えがありますが、施術を受けていて気持ちいい位が、リラクゼーション目的のマッサージでは良いと思います。

ただひどく固まっている所や、ツボにピンポイントで入ると少し痛みを感じる箇所もあるかもしれません。体に力が入らずに、ご自分のペースでゆったり呼吸できる強さがその時の丁度良い圧になります。

場所によっても変わるので、遠慮なくスタッフにお伝えください。

痛くはないけど背中を押されると息苦しくて呼吸がしずらい方は、マッサージのテンポをゆっくりめにしてもらった方がリラックスできます。

圧が強すぎたり、一回の施術時間が長すぎるのかもしれません。

時間を短くして、その分来店ペースを増やすのがおすすめです。

一回二時間を月一回受けるよりも、一時間を月二回受ける方が体の負担は少ないです。

貧血など、食事からの栄養が不足している方や、もともと体力がないけど、毎日忙しくて心と体が常に緊張状態にある方が翌日だるくなるケースが多いです。

マッサージが終わった後は、あまり予定を入れずいつもよりのんびり過ごしていただくことをお勧めします。