寝違えにご用心

こんばんは!

昨日は雨が降って少し涼しかったですね。
季節の変わり目は寝違えやぎっくり腰になりやすいので、
お風呂に浸かったり、体を冷やし過ぎないようにお過ごしください。
☆今日のおすすめメニュー☆
足つぼ30分+もみほぐし70分
足湯でポカポカ温まった後に施術スタート☆
末端の血流が良くなると、副交感神経が優位になって、
いつもより深く眠れる効果が期待できます(^^)
通常は足つぼ→もみほぐしの順で施術していきますが、
足つぼは後でもOKです!